Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.



Oheiset runot ovat RVMT-hankkeen koulutuksessa mukana olevien henkilöiden kirjoittamia - ne ovat syntyneet koulutuksissa käsiteltyjen aiheiden inspiroimina.


*************************************************************

Pinnistän hiljalleen liikkeelle

aina on mahdollista

pysähtyä ja palata

tuulettaa sielua hiljaisuudessa

 

- Anne-Maria Saglam, 2020

 

************************************************************* 


Tuomitsematta kietoudun

tähän hetkeen

Kaiken keskellä

tarvitsen

turvallista lämpöä

 

- Anne-Maria Saglam, 2020 


*************************************************************

Vahvistan itseäni

Itselleni uskottavaksi

- Anne-Maria Saglam, 2020


*************************************************************

Tärkeää kuunnella itseään

Peilata elämää

Jokaisessa hetkessä

Olla läsnä

- Anne-Maria Saglam, 2020

 

*************************************************************


Sisäiselle kipupisteelle

lempeää kosketusta

Säätöä kauneuden taajuudelle

Rakkaudellista asennetta

itseään kohtaan

Sitä on itsemyötätunto

- Anne-Maria Saglam , 2020


*************************************************************


Suru,

sinä asetuit asumaan minuun

jo monia vuosikymmeniä sitten.

En ymmärtänyt.

En osannut.

En tiennyt kehollisuudesta.

 

En osannut keskustella kanssasi,

ymmärtää

päästää sinua lähelle,

päästää sinusta irti.

Olit hirviö,

tuntematon kauhu koskemattomuudessa,

olit tavoittamaton.


Tänään otan sinut avosylin vastaan,

palleani painona – täyteytenä – porttina.

Astun portista sisään,

hoitamattomaan, luonnonvaraiseen puutarhaan.

’Herran huomassa’ puutarhassani

suruni

on saanut kasvaa vuosikymmeniä

kuin Prinsessa Ruusunen kuolon unessa.

Tänään suutelen sinut eläväksi,

luovun sinua kantamasta jatkuvasti,

päästän irti.

Annan tilaa uudelle

surun tilalle tulevalle.

Kiitos. Kiitos. Kiitos.

- Tuula, 2020



*************************************************************

Entä jos suru onkin

suurinta kauneutta?

Se, että olet haavoittunut,

avuton ja yksin.

Mitä jos luopuminen ja sureminen

on elämänmittainen jatkumo

ja surusi kertookin

että olet aito ja kaunis?

- Päivi Prusti, 2020


*************************************************************

Siinä on vihan mitta

antaa anteeksi sanomatta.

Tuhannet sanojen sivallukset.

Koottuna muistiin,

niillä itseään vastaan nousta.

 

- Anne-Maria Saglam , 2019

 

*************************************************************
 

Suurinta rakkautta on kuunnella itseään

rehellisesti, ymmärtäen ja kunnioituksella.

Sydämellä ja viisaalla mielellä eläminen

on ylistys elämälle.

Eläessämme sydämestämme käsin

raskaat ja raastavatkin ajat

kietoutuvat rakkauden huopaan.

Kestämme ne.

Selviämme niistä.

Lopulta voimme huokaista helpotuksesta,

laskea taakan, nousta ja kasvaa.

Voimme loistaa valoa ja voimaa ympärillemme,

tuhansien tähtien lailla eikä se voima ehdy.

Se kukoistaa.

Sydämemme valo loistaa sitä kirkkaammin,

mitä enemmän sitä käytämme.

 

- Lotta, 2019

 

************************************************************* 

Hiljaisuuden vallitessa,

Kiitos!

Sen tuoksu jo olemassa

niityn kukkasissa,

sydämeni ympärillä.

Sille pyhitetyssä ajassa,

toivo valaisee tietä

perhosen keveänä

kohti vapautta!

 

- Anne-Maria Saglam, 2019

 

*************************************************************   
 

Ilon suihkulähde 

hyvän voimalla pirskahtelee.

 Kastellen ympäristön 

kanssasi kertautuu.

 

- Anne-Maria Saglam, 2019


*************************************************************

Mietin tässä

miten sanoa ’ei’

säännöstellen särkymistä

Lyönkö itseäni

- sanomalla kyllä?

- Anne-Maria Saglam, 2019


*************************************************************

Mieti mitä kaipaat,

mitä hän?

Nuolet lentäkööt ohi

omaan suuntaansa

 

- Anne-Maria Saglam, 2019


************************************************************* 

 
Vaatimus ei kuule 

"EI!" 

Pyyntö antaa vaihtoehdon

avosydämin antaa

olla antamatta. 

 

- Anne-Maria Saglam, 2018

*************************************************************

Luonnollisesti arvokas minä

teeskentelemättä läsnä

hyväksyttynä tässä. 

Syvin kokemus sisälläni

sanoittamaton yhteys.

 

- Anne-Maria Saglam, 2018

 

*************************************************************

”NVC”

  

Väline erilaisuuden, 

ristiriitojen ratkaisuun. 

Täyttymättömien tarpeiden

väkivallaton vapaus

tulla julki, 

eheytyä ihmisyydestä. 

 

- Anne-Maria Saglam, 2018


*************************************************************


Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?